Сообщение: Горы 🏔 или море 🌊? Голосуем в обиде 👇🏽

Автор: Alina Cherepanova

Теги: #alichkalina

Сообщение: С праздником нас , девочки 🖤

Автор: Alina Cherepanova

Теги: #alichkalina

Сообщение: Горы — это всегда хорошая идея🏔🤍

Автор: Alina Cherepanova

Теги: #alichkalina

Сообщение: Только вперед 🌪 Какой смайлик точно мне пишет 🤔 ставь в комментарии ⤵️

Автор: Alina Cherepanova

Теги: #alichkalina

Сообщение: Где взять мотивацию ? Да нигде ! Все дело в дисциплине 👌🏼 Если я собираюсь что-то сделать , то просто беру и выполняю и не задаю себе лишних вопросов . Если я знаю, что завтра собираюсь на тренировку, то с вечера собираю сумку и у меня уже не хватит совести не пойти на нее. Это очень помогает во многих повседневных и рабочих делах. У себя в голове я просто считаю «3..2..1.. ДЕЛАЙ». Это качество я вырабатываю в себе годами и работаю до сих пор, окружение с небольшим. Приучила себя к ранним подъемам, к стабильным тренировкам, к чистому питанию, к постоянному развитию и обучению, к ежедневному приему и тд. Таким образом, каждый мой день всегда расписан и в нем нет места для пустых дел : например, просмотры сериалов или бесконечное листание ленты). Да простят меня любители сериалов 🤣 Разумеется, я не робот , поэтому у меня , как и у всех, бывают разные периоды в жизни и я позволяю себе ничего не делать . Но со мной такое длится недолго)) Так что не ждём волшебного пинка, а переведена до трёх 💪🏽🌪 Спасибо за фото @anton.sivov 🖤

Автор: Alina Cherepanova

Теги: #alichkalina

Сообщение: Люблю покушать и потренироваться ))

Автор: Alina Cherepanova

Теги: #alichkalina

Сообщение: О прошлой ночи 🍸🐽

Автор: Alina Cherepanova

Теги: #alichkalina

Сообщение: Воспоминания 🫀🌊

Автор: Alina Cherepanova

Теги: #alichkalina