Isabela Fernandez

GLUTE BURNER — отметьте друга и сохраните этот пост (Ношение леггинсов и спортивного бюстгальтера …

23870+ человек присоединились к нам, теперь ваша очередь
IMG IMG IMG IMG IMG IMG IMG IMG IMG IMG IMG IMG
РЕГИСТРАЦИЯ

Сообщение: GLUTE BURNER👇🏼 — отметьте друга и сохраните этот пост🔥 (Ношение @womensbest леггинсов и спортивного бюстгальтера!) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Это НЕ моя основная тренировка, это просто то, что вы можете добавить В КОНЦЕ тренировки, чтобы попотеть, истощить ягодицы и получить старую хорошую накачку ягодиц… попробуйте это и скажите мне, понравилось ли вам это ». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Делайте каждое упражнение НАЗАД, без отдыха, а затем повторите цикл еще раз, и все готово! Это намного сложнее, чем кажется 😅. 1. Махи гири с большим количеством приседаний — 25 повторений 2. Ягодичный мостик — 20 повторений (удерживайте верх в течение 15 секунд каждые 5 повторений, обязательно сжимайте ягодицы все время) 3. Пульсирующие выпады с напряжением — 15 повторений каждую ногу (убедитесь, что вы никогда полностью не выходите из выпада и все время сохраняете напряжение!) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Мои программы тренировок: www.belafernandez.com @belasfitguide

Автор: Isabela Fernandez

Теги: #belafernandez

IMG

Online investment and business magazine. Improve financial literacy for free. Terms, instructions, tips from around the world. Trading. Investments. Finance. Job. Cryptocurrency.

Welcome!

24 Комментариев

  1. randalpaster says:

    Omfg!! Absolutely scrumptious!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  2. angelobrum604 says:

    👍👏👏👏😍😍😍

  3. dgreg2199 says:

    @brittany_covert11

  4. katelllff says:

    Where’s your top from plzz? Xxx

  5. anoopcurum says:

    mamamia so so super canon bass

  6. josecv.99 says:

    @jessicahuerta299 pochis eres tú?

  7. hugh_ester says:

    @loxilee

  8. hasanjordan23 says:

    Very sexy and Hot babe 🔥🔥🔥💋💋✈️

  9. omarelkamali1 says:

    ❤️🔥

  10. iamsinghus says:

    Amazing babe amazing curves hottest babe lots of love @belafernandez 💛

  11. nataliamelsadalam says:

    @angel_kahimpong

  12. emilllyfer says:

    Hard work girl 😍

  13. liamduc says:

    @thynguy3n

  14. an.ge417 says:

    👏👏👏👏

  15. tygatraviss says:

    🍑😍😍❤️❤️👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  16. angelvicente14 says:

    I like that ass

  17. angelvicente14 says:

    Mmm

  18. omar_tarek07 says:

    @soooo.ahmed

  19. emilllyfer says:

    She rocks! #nevergiveup !

  20. milobarton_af says:

    @soph_rowley

  21. pavelvl8daypribavil says:

    ЖОПИЩЕЕЕЕ

  22. mr.witt_ says:

    Go girl nice butt right there❤️

  23. joe_garciaaa says:

    @nataliakecan check this girl out also

  24. nataliakecan says:

    @_yemiahviniece

  25. Omfg!! Absolutely scrumptious!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  26. Amazing babe amazing curves hottest babe lots of love @belafernandez 💛

  27. 🍑😍😍❤️❤️👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

Кнопка «Наверх»