Isabela Fernandez

HIIT CARDIO! Сохраните видео на потом и отметьте своего друга по тренировке (предтренировочный …

23870+ человек присоединились к нам, теперь ваша очередь
IMG IMG IMG IMG IMG IMG IMG IMG IMG IMG IMG IMG
РЕГИСТРАЦИЯ

Сообщение: HIIT CARDIO💦💦! Сохраните видео на потом и отметьте своего друга по тренировке 🥰 (@womensbest перед тренировкой рядом со мной, чтобы я прошел через это кардио, у меня было 2 мерные ложки) Лето — это comiiing, и я начал включать кардио в свои тренировки раз в неделю, просто чтобы немного прокачать кровь 🙈.  🌸 1. Спринт 20 секунд, отдых 20 секунд — повторить 3 раза 🌸 2. Выпады при ходьбе в гору 40 секунд, отдых 20 секунд — повторить 4 раза 🌸 3. Мертвая мельница спринты (при выключенной беговой дорожке) 15 секунд на беговой дорожке, 20 секунд отдыха — повторить 5 раз 🌸 4. Боковые прогулки в гору 40 секунд включены, 20 секунд отдых (с каждой стороны) — повторить 3 раза. 🥰 Outfit — @alphalete (выпуск 20)

Автор: Isabela Fernandez

Теги: #belafernandez

24 Комментариев

  1. optimalaptitude says:

    In the Air Force 1’s.

  2. mariana.dealba says:

    😂 las gelatinas, ya cualquiera se filma haciendo ejercicio🤦🏻‍♀️

  3. mal_wst says:

    What song is that

  4. a.rssou says:

    @slowetsteady

  5. beti_fri says:

    hummm👅💦👅💦

  6. babyssssssss says:

    @aliaariess

  7. babyssssssss says:

    @__besho

  8. abbymintz says:

    @giuliaa_bruno

  9. roicohen4444 says:

    Asssss

  10. lopzbyron says:

    Rikas nalgas miamor

  11. neomuki13 says:

    What a horny ass for ambeisen and a pretty woman🔥🔥🔥🔥🔥🔥😍😍😍

  12. _nicole.enriquez says:

    A

  13. _nicole.enriquez says:

    @laura.enriquez4

  14. emilllyfer says:

    🥰🥰🥰

  15. jhosafatelifloreslopes says:

    You are very good mom ❤️❤️🔥🔥🔥🔥😍😍😍😍😍🍑🍑🍑🍑🍑😋😋😋

  16. homan.akri says:

    Fuki

  17. miguelangel.toty says:

    Bien el cardio, saludos excelente music

  18. miguelangel.toty says:

    And,,excellent work

  19. hamody.kh09 says:

    Song?!!!!!!!

  20. santiago_logu says:

    😍😍😍😍😍

  21. rihan5449 says:

    Mast chiz h

  22. en1223 says:

    💛💚🌼💛💛🌼🌐🌐🌻🌼🌼🌼

  23. igor_london9191 says:

    ass super👍👏🙌❤️

  24. ricardoleo210208 says:

    buen cardio, sigue así

  25. 😂 las gelatinas, ya cualquiera se filma haciendo ejercicio🤦🏻‍♀️

  26. What a horny ass for ambeisen and a pretty woman🔥🔥🔥🔥🔥🔥😍😍😍

  27. You are very good mom ❤️❤️🔥🔥🔥🔥😍😍😍😍😍🍑🍑🍑🍑🍑😋😋😋

Кнопка «Наверх»