Isabela Fernandez

Персиковая тренировка, не забудьте сохранить это, чтобы потом пометить своего друга по тренировке (в …

r

Сообщение: Персиковая тренировка 🍑 не забудьте сохранить это, чтобы потом пометить своего друга по тренировке wearing (одет в новые возрождения @alphalete — код поддержки: BELA💛) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Не забудьте, что есть новый YouTube видео! Просто введите мое имя в поле поиска YT, и оно появится☺️. Вот тренировка: 1️⃣ Становая тяга с грифом 2×15 (разминка) 2️⃣ Становая тяга с меньшим весом 1×12 (разминка) 3️⃣ Становая тяга в сумо 3×12 4️⃣ Становая тяга на прямых ногах 3×12 5️⃣ Тяги бедра 4×12 6️⃣ Приседания DB 3×12 7️⃣ Подтягивания на тросах 3×15 ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Мои программы тренировок: www.belafernandez.com @belasfitguide

Автор: Isabela Fernandez

Теги: #belafernandez







24 Комментариев

  1. 🤯🤯🤯🤯🤯You drive me crazy. I love you, I’m your fan🤯🤯😍

  2. @sammygirllala follow her, she’s always wearing revivals

  3. Damn girl, you got a moms ass. Looks like you got a full diaper and someone needs to change you Di Di

  4. How many times a week should you work out your butt to see results?

  5. 😍😍😮😮😮😮😮😮🔥🔥🔥🔥🔥que delicia 😮😮😮

  6. 🍑🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤😋😋😋😋😋😋😋😋😋🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Кнопка «Наверх»