Мне всегда не нравились ручки-палочки и спина без намека на мышцы) особенно обра …

Сообщение: Мне всегда не нравились ручки-палочки и спина без намека на мышцы) особенно обращаю внимание на секущиеся плечи и венки на бицепсах😻 Но не об этом)) ловите от меня новую программу) для красивого рельефа) резинку можно заменить на тренажеры) пробуй, сохраняй🔥 ✅Выполняем 3 круга ✅Между кругами отдых ✅Каждое упражнение от 10 повторений и выше

Автор: Alina Cherepanova

Теги: #alichkalina

Alina Cherepanova
Я - Алина Черепанова – Российская модель из города Барнаул. Профессиональная танцовщица. ФИТНЕС КОУЧ. Сотрудничаю с известными брендами. Участвую в составе студии: «Танцы на шесте и растяжка» @alis_studio. Тренер по фитнесу, танцы на шесте, растяжка, HIIT. Мои ники - ( Alina Cherepanova ) @alichkalina

24 thoughts on “Мне всегда не нравились ручки-палочки и спина без намека на мышцы) особенно обра …”

  1. viacheslavsinkin:

    Все у тебя 👍 ты просто придераешься🌹🌹🌹

  2. alexandr_pelikanov:

    Молодец ,больше таких девушек 🔥💪🏼👍🏼

  3. daria_mysnikova:

    Алина,где резинке эти купить?

  4. yordan.pet:

    Really good outdoor workout! You can always find a way to workout! 💪💪🔥

  5. masha_lapynina:

    Ты что такая идеальная?😍🔥

  6. workoutshop.ru:

    🔥🔥🔥

  7. ivanstepanov25:

    👍👍👍

  8. stepan4636:

    ПРИВЕТ

  9. stepan4636:

    Что за резинка?

  10. valkoff_22:

    Качественная прокачка 🙄 однозначно лайк 👍

  11. azarenkov.mark:

    Умничка

  12. yaroslava_mir_:

    👏👏👏Алиночка ты супер, а остальное это человеческая зависть.

  13. just_rumy:

    Даже я так не умею

  14. dima__79__:

    👎👎👎пидоростия. Фу это баба кач😁🤣😂

  15. lazersuper:

    Сильно.

  16. aleksandr020786:

    Треек???

  17. 1stanjones:

    Какая молодец 😎

  18. aliev_eldar_2005:

    Молодец, круто!!!

  19. alexandr_alexandrovisch:

    А где же выход на две

  20. barankosee1:

    👌👌👌

  21. arsen_o555oo:

    👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿👍🏿

  22. kin0rus:

    Разве так можно было

  23. vitaliiveryaskin:

    Приветствую! Зачёт!

  24. cremerronald:

    Supergirl❤️