QUICK AB BLAST отметьте друга по тренировке, с которым он будет это делать, и обязательно сохраните видео …

Сообщение: QUICK AB BLAST😝 отметьте друга по тренировке, с которым это будет делать, и обязательно сохраните видео для последующего использования 💞 (ft. @Womensbest перед тренировкой) * эскиз 😂 *. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Новое видео только что вышло в эфир !! Я говорю обо всем, что НЕ ДОЛЖНО делать в спортзале. Вещи, которые замедлят ваш прогресс! Ссылка есть в моей истории, дайте мне знать, если вы с ней согласны🔥. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌸 Скручивания ног 3×20 🌸 Назовем это просто «танцующими стопами» 3×40 (20 на каждую ногу) 🌸 Скручивания на одной ноге 3×20 (каждая нога) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Не забывайте, что 26 декабря выходит мой новый гайд !!! (День подарков) любые вопросы, не стесняйтесь задавать в комментариях ниже 🙈 Я также давал людям коды скидок, которые отмечали меня в своих рассказах! 💞 @belasfitguide

Автор: Isabela Fernandez

Теги: #belafernandez

Isabela Fernandez
Расскажите что-нибудь о себе