Isabela Fernandez

Тренировка спины, не забудьте сохранить ее на потом !! — новое видео на YouTube только что вышло в свет …

23870+ человек присоединились к нам, теперь ваша очередь
IMG IMG IMG IMG IMG IMG IMG IMG IMG IMG IMG IMG
РЕГИСТРАЦИЯ

Сообщение: Тренировка спины, не забудьте сохранить ее на потом !! 🙏🏼🔥 — только что вышло в эфир новое видео на YouTube 💞 @belasfitfuide. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Четкие / сильные спины, на мой взгляд, ТАК лестны, они помогают сформировать все ваше тело, придавая вам вид «песочных часов» 💁🏼‍♀️ действительно пытался поработать над моим назад в последнее время! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌸 Мухи на скамейке — можно делать стоя или сидя, как я! Полностью зависит от ваших предпочтений, убедитесь, что вы сжимаете его обратно, особенно на пути вверх! 3×12 🌸 Тяга гантелей в наклоне — не забывайте использовать спину, а не только руки, чтобы поднимать вес вверх! 3×10 (с каждой стороны) 🌸 Тяга узким хватом вниз — слегка отклонитесь назад, выполняя это и следующее упражнение! 3×10 🌸 Тяга вниз широким хватом — 3×10 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ссылка на леггинсы в моей истории ». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @belasfitguide Фитнес-планы 👇🏼. www.belafernandez.com

Автор: Isabela Fernandez

Теги: #belafernandez

23 Комментариев

  1. degertokgozofficial says:

    👅👅👅

  2. _.iiirv says:

    @elguapo_negro25

  3. mrrrtyna says:

    I need to know where you bought those leggins! 😍😍😍

  4. guidogtd says:

    ⏩🔥@gymhot1

  5. gaizkita94 says:

    @xabifuente

  6. xenia.deng says:

    Hey girl love your video? How did you add music to your video without changing the aspect ratio? Thank you💕💕

  7. leanphysique_augusta says:

    Looking great !! Like really ! 😍🔥🌟👏🏼

  8. kunfubeto says:

    Hola 😀

  9. erin_mannix says:

    Backs can be super sexy! For the longest time I couldn’t get rid of my love handles but I finally cleaned up my eating, got serious about my workouts, and I finally had a smooth and muscular back — love it!

  10. vmanuelav says:

    Some comments from guys are disgraceful… I really admire you for being so strong and don’t allow them to touch you! Trolls and pervies should be banned from social media

  11. saxena__saaab says:

    Great

  12. julscrm says:

    Qué nalgas!!!

  13. p7seko says:

    @meysam_191 🔥🔥🔥🔥😍😍😍🍑🍑

  14. marcelobatista1133 says:

    Perfect girl👏👏

  15. jayjeffery7 says:

    Is that a yes.

  16. jayjeffery7 says:

    Very fit body

  17. athe_mermaid says:

    @peperangel.rs 😍😍😍😍🔥🔥🔥 Este

  18. samlotfi1 says:

    how old are you?

  19. chefjohnlyons17 says:

    Ur so cute

  20. healthy.product.reviews says:

    Very Beautiful❤️

  21. mbossjr says:

    mach ned zviel

  22. firlekennedy says:

    @dan3meyer whaaaaat when did they ever do these leggings?? 😩😩

  23. surojitbera331 says:

    Song name plzz

  24. Hey girl love your video? How did you add music to your video without changing the aspect ratio? Thank you💕💕

  25. Looking great !! Like really ! 😍🔥🌟👏🏼

  26. Backs can be super sexy! For the longest time I couldn’t get rid of my love handles but I finally cleaned up my eating, got serious about my workouts, and I finally had a smooth and muscular back — love it!

  27. Some comments from guys are disgraceful… I really admire you for being so strong and don’t allow them to touch you! Trolls and pervies should be banned from social media

  28. @dan3meyer whaaaaat when did they ever do these leggings?? 😩😩

Кнопка «Наверх»